नींबू पानी जो की पीने में काफी अच्छा लगता है और इसे पीने में मज़ा भी आता है । पर क्या आप इससे होने वाले फायदों के बारे में जानते है नही तो हम आपको बता देते है।
creddit: health.com
नींबू पानी में विटामिन C भरपूर मात्रा में होता है। नींबू पानी पीने से लीवर की परेशानियों से राहत मिलती है।
नींबू पानी ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हो तो वजन कम करने के लिए गर्म पानी में नींबू का रस और शहद मिलकर पिए। नींबू का पानी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है।
credit: health.com
नींबू पानी हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बड़ता है जिससे हम बीमारियो से लड़ सकते है। नींबू पानी हमारी पाचन क्रिया में भी सहायता करता है। नींबू पानी से कब्ज की समस्या से भी राहत मिलती है । नींबू पानी हड्डियो और दांतो को मजबूत करता है। और भी बहुत से फायदे है नींबू पानी के लेकिन नींबू पानी ज्यादा ना पिए लिमिट से ही पिए ।
No comments:
Post a Comment